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夏季正是水果大量上市的季節(jié)，面對種目繁多的繽紛水果，該如何選擇美味可口的呢？要吃就吃夏季應(yīng)季的水果，因為食用當(dāng)季上市的水果，不僅營養(yǎng)充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。那么夏季時令水果有哪些？夏天養(yǎng)生吃什么水果好？本期專題為大家介紹夏季水果品種以及吃水果的注意事項。

大家都喜歡吃新鮮的水果，因為這樣的水果口感好、汁液多、營養(yǎng)高、有益健康。而不新鮮的水果，不僅影響口感，還可能會吃壞肚子。那么，怎樣才能挑選到新鮮好吃的水果呢？下面小編給大家整理了不同種類水果的挑選方法，趕緊學(xué)起來！

不時不食，順時而食，這是從老祖宗那里就流傳下來的飲食養(yǎng)生之道。人存于世，順應(yīng)四時，在最適合的時候吃最適合的食物才是最養(yǎng)生、最健康。即使我們現(xiàn)在的生活富足，可以吃到各種各樣反季節(jié)的果蔬，但是還是吃當(dāng)季的果蔬最能保持我們的身體健康。那么，一年四季該吃哪些當(dāng)季果蔬？